🆘
Вам сейчас очень тяжело?
Пожалуйста, позвоните. Прямо сейчас. Вы заслуживаете помощи — и она есть.
Израиль · Телефон доверия
Eran — 1201
Круглосуточно · Бесплатно · На иврите и русском
Россия · Телефон доверия
8-800-2000-122
Круглосуточно · Бесплатно
Экстренная служба
112
Международный номер экстренной помощи
«Попросить о помощи — это не слабость. Это смелость. И это самое важное, что вы можете сделать прямо сейчас.»